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Los Beneficios para la Salud |
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La bicicleta de piscina es la nueva frontera del aquafitness.
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Ella une los beneficios del aquagym junto con los del ciclismo mejorando :
- La resistencia cardiovascular
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La capacidad pulmonar
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La circulación y retorno venoso
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La rehabilitación de los músculos
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El modelado corporal
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La reducción del porcentaje corporal graso y de la celulitis
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Gracias al ejercicio aeróbico lento y prolongado, al masaje del agua y
a la presión hidrostática sobre las articulaciones inferiores.
La opinión del médico
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El Doctor Philippe BLANCHEMAISON, médico vascular, especialista venoso,
encargado de la enseñanza en la
Facultad de Medicina Paris VI, ha publicado varios artículos
y estudios medicos sobre la acción favorable de la bicicleta acuática sobre la
circulación venosa de las piernas y celulitis.
Estos estudios han demostrado el
estrecho lugar que existe entre los músculos profundos de las piernas llamados
músculos posturales y la circulación venosa y linfática.
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La resistencia al agua permite entrenar a las vez los músculos agonistas
y antagonistas y las corrientes generadas por los propulsores realizan un
verdadero drenaje sobre la piel y la grasa. Se trata de un drenaje activo más
eficaz que los drenajes pasivos efectuados sobre una persona inmóvil.
Permite
de reforzar la red venosa y linfática y de luchar eficazmente contra la
retención de agua y la celulitis.
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